Лапшичев В. В. Самый верный способ расстаться с курением и начать жить, 2009

В. В. Лапшичев

САМЫЙ ВЕРНЫЙ СПОСОБ РАССТАТЬСЯ С КУРЕНИЕМ И НАЧАТЬ ЖИТЬ

Издательство "Веды", Санкт-Петербург, 2009 г., 225 стр.

Формат - djvu

Аннотация

Эта книга — не призывы и лозунги для желающих «попробовать бросить курить», а четкое руководство, рабочая тетрадь. За 20 лет работы автор отработал методику на сотнях людей. Но попасть к нему для индивидуальной работы непросто, слишком много страждущих стремится сюда. Поэтому Вадим Владимирович Лапшичев написал фактически методичку, точную и четкую, следуя которой, вы сможете самостоятельно расстаться с курением. Для этого нужно немногое — перед сном сесть и в течение 10 минут написать дневник по определенной форме. Правильно написанный, он действует гарантированно. Книга тщательно методически выверена, в ней приведены и форма дневника, и комментарии к типовым ситуациям, и предупреждения о подводных камнях, которые вы встретите, и примеры записей тех, кто уже избавился от табачной зависимости, и прочие материалы, необходимые для успешного избавления от зависимости.

Написать отзыв